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Knusprige Filoteig-Päckchen mit Gemüsefüllung, serviert mit cremigem Cashew-Dip – vegetarisch & aus dem Airfryer

Lauchpäckchen im Filoteig aus dem Airfryer mit Cashewcreme

Außen knusprig, innen saftig – gefüllt mit Lauch & Möhren, serviert mit würziger Cashewcreme.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Leichtes Mittagessen, Snack, Vorspeise
Küche Airfryer, Blutzuckerfreundlich, Laktosefrei möglich, Vegetarisch
Portionen 4 Stück
Kalorien 220 kcal

Zutaten
  

Für die Päckchen

  • 2 Stangen Lauch in dünne Ringe geschnitten
  • 2 Stück Möhren geraspelt
  • 1 TL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 TL Currypulver oder Garam Masala
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer
  • 4 Blätter Filoteig aus dem Kühlregal
  • 2 EL Olivenöl zum Bestreichen

Für die Cashewcreme

  • 100 g Cashewkerne mind. 2 Std. eingeweicht
  • 80 ml Wasser nach Bedarf mehr
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Senf
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer

Anleitungen
 

  • Lauch und Möhren in Olivenöl kurz anbraten, mit Gewürzen, Salz & Pfeffer abschmecken und abkühlen lassen.
  • Filoteig ausbreiten, mit Öl bepinseln. Je ein Viertel der Füllung mittig platzieren und zu kleinen Päckchen falten.
  • Päckchen in den Airfryer legen und bei 180 °C ca. 8–10 Minuten goldbraun backen.
  • In der Zwischenzeit alle Zutaten für die Cashewcreme im Mixer glatt pürieren.
  • Lauchpäckchen mit der Cashewcreme servieren – warm oder lauwarm genießen.

Notizen

Für extra Crunch: Sesam oder Schwarzkümmel auf die Teighülle streuen. Die Cashewcreme hält sich 3–4 Tage im Kühlschrank. Die Füllung kann auch variiert werden (z. B. mit Spinat oder Süßkartoffel).
Keyword Airfryer Rezepte, Cashewcreme, Filoteig vegetarisch, gesunde Vorspeise, knuspriger Snack, Lauchpäckchen