Feta mit Tomaten aus dem Airfryer
Ein einfaches und leckeres Gericht aus dem Airfryer: Cremiger Feta, saftige Tomaten und aromatischer Thymian – perfekt für eine gesunde Mahlzeit.
Kochutensilien
- ofenfeste Form für den Airfryer
Zutaten
Zutaten
- 200 g Feta
- 250 g Cocktailtomaten Halbiert
- 2 Zweige frischer Thymian
- 2 EL Olivenöl* Zum Beträufeln
Anleitungen
- Den Airfryer auf 180°C vorheizen.
- Die Cocktailtomaten waschen und halbieren.
- Den Feta in eine ofenfeste Form legen und die Tomaten darum verteilen.
- Mit Olivenöl beträufeln und die Thymianzweige darauflegen.
- Im Airfryer für 12-15 Minuten backen, bis der Feta leicht goldbraun ist.
- Sofort servieren – blutzuckerfreundlich mit Zucchini-Scheiben oder klassisch mit Baguette.
Notizen
Für eine extra würzige Note kann zusätzlich Pfeffer oder Chili hinzugefügt werden. Perfekt als leichte Mahlzeit oder gesunder Snack.
Nährwerte
Kalorien: 350kcalKohlenhydrate: 8gEiweiß: 18gFett: 28gSaturated Fat: 12gCholesterol: 50mgSodium: 900mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 400mgIron: 2mg
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