Gebackener Butternutkürbis mit Rosenkohl, Cranberries und Pekannüssen
Ein herbstliches Ofengericht, das als Beilage oder als leichtes Abendessen schmeckt.
Zubereitungszeit 15 Minuten Min.
Backzeit 25 Minuten Min.
Gesamtzeit 40 Minuten Min.
Gericht Beilage, Hauptgericht
Sparschäler*
scharfes Messer*
Schneidebrett*
Backpapier* *
- 1 mittelgroßer Butternutkürbis
- 400 g Rosenkohl
- 1 Hand voll getrocknete Cranberries
- 1 Hand voll Pekannüsse, grob gehackt
- 2 EL Ahornsirup
- 2 EL Olivenöl*
- 1 TL getrockneter Thymian
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Butternutkürbis schälen, entkernen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden.
Rosenkohl putzen, äußere Blätter entfernen und die Röschen halbieren.
Kürbiswürfel und Rosenkohl auf dem Backblech verteilen. Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Thymian würzen. Alles gut vermischen.
Das Gemüse im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis der Kürbis weich und der Rosenkohl zart ist.
In den letzten 5 Minuten der Backzeit die Cranberries und Pekannüsse über das Gemüse streuen.
Das fertige Gericht aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren nochmals abschmecken.
Keyword einfach, Gemüse, gesund