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Goldene Milch - das Grundrezept

Goldene Milch - das Grundrezept

Gesunder und leckerer Trank für den ganzen Tag
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Getränke
Portionen 1 Tasse

Kochutensilien

  • Kochlöffel Achtung, kann sich verfärben.

Zutaten
  

  • 200 ml Milch Kuhmilch oder Pflanzenmilch, Hafer, Mandel, Kokos etc.
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1 cm Ingwerwurzel
  • 1 Prise Zimt*
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • 1/2 TL Kokosöl*

Anleitungen
 

  • Den Ingwer schälen und fein hacken.
  • Die Milch zusammen mit dem Kurkuma und dem Ingwer etwa 10 Minuten köcheln lassen.
  • Die Gewürze und das Kokosöl zugeben und rühren bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
Keyword optional vegan, vegetarisch
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