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–+ servings

Grüner Smoothie

Grundrezept für vielfältige Vitaminbomben
5 von 1 Bewertung
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Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Gericht Getränke, Snack
Portionen 1 Portion

Kochutensilien

  • Mixer* je leistungsfähiger, umso besser

Zutaten
  

  • 1 Hand voll grünes Blattgemüse z. B. Spinat
  • 1 Tasse Mandelmilch oder andere Pflanzenmilch, Wasser geht auch
  • 1/2 Apfel
  • 1/2 Banane

Anleitungen
 

  • Das Blattgemüse waschen, den Anpfel in Stücke schneiden und zusammen mit allen anderen Zutaten in den Mixer geben.
  • Mixe bis es eine sämige Flüssigkeit ist.
  • Probieren und nach Bedarf noch mehr Flüssigkeit zugeben.
  • In Gläser füllen und servieren.
Keyword einfach, gesund
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