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Grundrezept Chia-Pudding

Lecker und gesund als Frühstück, Snack oder Nachspeise
5 von 1 Bewertung
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Zubereitungszeit 5 Minuten
Kühlzeit 2 Stunden
Gesamtzeit 8 Stunden 5 Minuten
Gericht Frühstück, Nachspeise, Snack
Portionen 4 Portionen

Zutaten
  

  • 45 g Chiasamen
  • 300 ml Haferdrink oder andere pflanzliches Milch bzw. Kuhmilch
  • 2 EL Zucker
  • Früchte nach Wahl zur Garnitur

Anleitungen
 

  • Chiasamen mit Milch und Zucker mischen und mindestens 2 Stunden (oder am Vortag) abgedeckt in den Kühlschrank stellen.
  • Früchte nach Wunsch pürieren oder klein schneiden und zum Chiapudding servieren.
Keyword einfach, gesund
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