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Hirsotto mit gebratenem Fenchel

Hirsotto mit Fenchel

Leckere Risotto-Alternative
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 4 Portionen

Kochutensilien

  • scharfes Messer*
  • Schneidebrett*
  • Topf*
  • Parmesanreibe

Zutaten
  

  • 2 Knollen Fenchel ca. 400 g
  • 200 g Hirse
  • 1 Zwiebel
  • 3 EL Olivenöl*
  • 100 ml Weißwein
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer
  • 3 Zweige frischer Thymian
  • Parmesan zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Fenchel putzen und etwas Grün beiseite legen und in Streifen schneiden.
  • Zwiebel fein hacken und in 2 EL Öl glasig dünsten.
  • Hirse zugeben und gründlich verrühren, bis alle Körner fettig glänzen.
  • Mit Weißwein ablöschen.
  • Gemüsebrühe zugießen, aufkochen lassen und bei geschlossenem Deckel etwa 15 Minuten quellen lassen. Herd ausschalten und Hirsotto bis zum Servieren quellen lassen.
  • In der Zwischenzeit die Fenchelstreifen in einer Pfanne im restlichen Öl anbraten, bis sie beginnen weich zu werden und etwas Farbe bekommen.
  • Mit Zitronensaft beträufeln, salzen und noch einige Minuten braten.
  • Fenchelgrün hacken.
  • Fertiges Hirsotto auf Teller verteilen, mit den gebratenen Streifen belegen und mit Fenchelgrün, abgezupften Thymianblättern und Parmesan garnieren.
Keyword einfach, gesund, vegetarisch